Penyebab Tekanan Darah Naik

Welcome to Postingan Sehat dan Informasi Lainnya site, dalam potingan ini akan memberikan salah satu informasi penyakit tekanan darah tinggi, yaitu penyebab tekanan darah naik. Semoga artikel ini dapat di baca oleh semua penderita tekanan darah tinggi dan yang paling penting Artikel ini bisa bermanfaat bagi semua orang, terutama orang yang ingin tahu penyebab tekanan darah naik.

Penyebab Tekanan darah Tinggi

Penyebab Tekanan Darah Naik .- Bagi anda yang sudah terkena darah tinggi, ataupun yang belum wajib menuruti tips-tips ini apabila tekanan darah tinggi anda tidak ingin naik. Penyebab Tekanan Darah Naik adalah sebagai berikut, ini adaah hasil penulusuran kami dari berbagai sumber terpercaya di mesin pencari terbaik di dunia yaitu Mr.Google semoga bermanfaat :

1. Pola makan

Pola makan orang yang menderita harus sehat, penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi tidak boleh makan-makanan yang mengandung terlalu banyak kalori, garam, lemak, kolesterol dan karbohidrat sederhana seperti mi instan dll.

2. Kelebihan Berat Badan/Obesitas

Ada istilah "gendut itu sehat" ane denger waktu kecil, mu mamah ane suka bilang gitu sama ane, makmul ane itu bertubuh cungkring :D, ternyata nyatanya gendut itu sangat beresiko terkena penyakit-penyakit yang mengerikan, ternyata obesitas adalah penyebab diabetes, kanker, jantung, dan tekanan darah tinggi juga termasuk.

3. Stress

Stress memang menjadi penyakit yang sulit di atasi bahkan penulis artikel inipun tak luput dari stress :D. Stress juga dapat memicu tekanan darah tinggi naik. Ane saranin saja buat agan-agan yang mau atau ingin ngatasin stress, caranya gampang-gampang susah :D, tapi cara ini dapat ngurangin rasa stress kita walaupun tidak sembuh total, caranya adalah jangan pernah mencoba melupakan masalah tapi hadapi masalahnya gan, contohnya stress karena di putusin CW atau CWO, agan atau agan wati jangan mencoba lupakanya gan karena itu sulit, caranya dengan mencobat mencari penggantinya :D. Ataupun para agan ataupun agan wati di tuntut oleh bekerjaan berat ataupun sulit, agan tinggal hadapi dengan lapang dada dan juga di bekali dengan semangat tinggi dan yakin bahwa agan itu bisa melakukannya, kalau tidak bisa terima dengan lapang dada tanpa rasa sesal. Pokonya hadapi masalah jangan lari darinya karena apabila lari kita akan tampa stress.

4. Rokok, Alkohol, dan kafein

Roko, alkohol dan kafein memang nikmat rasanya bila di konsumsi, tapi bagi para penderita tekanan darah tinggi janganlah coba-cobat karena semua itu dapat menaikan tekanan darah, bukan saja tekanan darah bisa naik, roko, alkohol dan kafein juga dapat menyebabkan penyakit-penyaikit yang sangat berbahaya selain darah tinggi.

5. Kurang Olah

Kurang Olah raga juga dapat menjadi penyebab tekanan darah naik, selain tekanan darah tinggi naik, kurang olah raga juga dapat menyebabkan tubuh mudah dan rentan terserang penyakit-penyakit menyeraikan seperti jantung, stroke, diabetes, kanker dan lain-lain.
Anda sudah membaca artikel yang berjudul "penyebab tekanan darah naik" dan semoga bermanfaat, apabila ingin kopas ane mohon untuk mencantumkan :D biar blog ini terkenal gituh wkwkwk....

Artikel Terkait :

• Obat Tenakan Darah Tinggi

~: Penyebab Tekanan Darah Naik :~